Aki jól alszik, az jobban is él. Így lesz egészséges a pihenés

A megfelelő éjszakai pihenés fiziológiai szükséglet, amit az egészségünk és a közérzetünk érdekében kell megtenni.  Az egészséges alvásnak két feltétele van, a megfelelő mennyiségű alvás és a megszakítás nélküli mély alvási szakasz, ami a minőségi alvás. A mély alvási szakasz alatt az agyunk rendszerezi a napközbeni élményeket, rögzíti a memóriában vagy törli a részletet. Ez […]

Nyolc fürdőben lesz Strandok éjszakája a megyénkben szombaton

A Magyar Fürdőszövetség kezdeményezésére az idén is megrendezik, július 29-én a Strandok éjszakáját, az országos rendezvényhez félszáz fürdő csatlakozott az ország minden részéből. A fürdőszövetség az MTI-vel kedden közölte: a magyarországi strandok immár tizennegyedik alkalommal várják színvonalas programokkal az éjszakai fürdőzés kedvelőit, várhatóan megtelnek a magyarországi fürdők. A tájékoztatás szerint az éjszakai fürdőzést vízi mozi, […]