Egy csaknem kilenc évtizede zajló harvardi kutatás szerint nem a pénz, a hírnév vagy éppen a jó fizikai kondíció jelzi leginkább előre, hogy ki élhet hosszú és boldog életet. A vizsgálat eredményei arra mutatnak rá, hogy az emberi kapcsolatoknak meghatározó szerepük van a jóllétben – osztotta meg a hvg.hu.
A Harvard Egyetem hosszú távú életminőség-kutatása még 1938-ban indult, így mára a világ egyik leghosszabb ideje zajló, emberi boldogságot és jóllétet vizsgáló kutatásává vált. A szakemberek arra keresik a választ, milyen tényezők járulnak hozzá ahhoz, hogy az emberek egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet éljenek.
A vizsgálat kezdetén 724 férfi életét követték nyomon. A résztvevőkkel rendszeresen készítettek részletes interjúkat, orvosi vizsgálatoknak vetették alá őket, valamint családi életüket, munkájukat, egészségi és pszichológiai állapotukat is figyelemmel kísérték. Később a házastársakat és a gyermekeket is bevonták, így a kutatásban részt vevők száma mára mintegy 2500-ra emelkedett.
A több évtized alatt összegyűjtött tapasztalatok egyik legfontosabb tanulsága, hogy a hosszú és kiegyensúlyozott élet szempontjából kiemelt jelentőségük van a jó minőségű emberi kapcsolatoknak. Vagyis nem feltétlenül az anyagi siker vagy a társadalmi elismertség számít a legtöbbet: a családi, baráti és más közeli kapcsolatok alapvetően befolyásolhatják az életminőséget.
A kutatás arra is ráirányítja a figyelmet, hogy a kapcsolataink ápolása hosszú távú befektetés lehet saját jóllétünkbe. A társas kötelékek és az, hogy legyenek körülöttünk olyan emberek, akikre számíthatunk, az időskori életminőség szempontjából is meghatározó lehet.
A csaknem 90 éve zajló vizsgálat üzenete így meglepően egyszerű: a boldogabb élet egyik legfontosabb alapja az, hogy milyen kapcsolatokat építünk és tartunk fenn másokkal.
(hvg.hu)
Fotó: illusztráció
