Az ingyenes workshopot ősszel és tavasszal egyszer szokta megtartani a szegedi a Wu De Harcművészeti Egyesület megtartani, de vannak több alkalmas önvédelmei tanfolyamaik is.
A tavaszi workshopot hétfő késő délután tartották Szegeden, a Trencséni utca 22. szám alatt, a részvétel díjmentes volt, de előzetes jelentkezést kértek.
– Kifejezetten nőknek összeállított önvédelmi tanfolyamainkat olyan hölgyeknek ajánljuk, akik szeretnének tudatosan felkészülni egy esetleges támadásra. Számos hölgy úgy gondolja, hogy vele soha nem történhet baj, a rendőrségi statisztikai adatok azonban azt mutatják, hogy Magyarországon minden ötödik nőt éri élete során legalább egyszer komolyabb támadás. Ezek gyakran elkerülhetőek, sok esetben pedig győztesen is kijöhetünk egy erőszakos helyzetből. Ehhez mind fizikai, mind mentális felkészülésre is szükség van, amit önvédelmi képzéseinken elsajátíthatnak a résztvevők – mondja az iskola vezetője Kovács Eszter kungfumester, aki orvos férjével, Kovács Milánnal dolgozik együtt.
Egy új életformával lehet megismerkedni a fodorkerti kungfu iskolában
Már néhány alkalom után nőhet a hölgyek az önbizalma, a meglévő traumát könnyebben fel tudják dolgozni, és megismerik azokat a lehetőségeket, amelyekkel egy erőszak szituáció elkerülhető. A képzéseken olyan technikákat és taktikákat sajátíthatnak el a hölgyek, amelyek alkalmasak önmaguk védelmére váratlan helyzetekben, oldalról és hátulról érkező támadás ellen, eszközös helyzetben és több támadó esetén is.
Az edzések során a résztvevők megtanulják a veszélyhelyzetek felismerését, a lehetséges elkerülési módokat, a környezetükben lévő tárgyak – kulcs, táska, esernyő – használatát önvédelmi célokra, valamint hatékony szabadulási és hárítási mozdulatokat.
Fotók: Frank Yvette
